Um médico desmistifica os mitos mais comuns sobre diabetes e explica os riscos de segui-los: "Não tem cura, mas pode ser controlado."

O Dr. Josafat Eleazar Camacho Arellano, educador em diabetes certificado pelo Conselho Nacional de Educadores em Diabetes e ex-presidente médico da Federação Mexicana de Diabetes, esclareceu os mitos mais comuns sobre esta doença.

Com mais de 30 anos de experiência, o especialista enfatizou que a desinformação pode ser tão perigosa quanto a própria doença, principalmente quando se disseminam falsas curas milagrosas ou ideias equivocadas sobre seu manejo.

"O mito mais perigoso é que alguém disse que o diabetes tem cura, e isso é obviamente falso", afirmou o especialista. Ele observou que existem fatores de risco não modificáveis que nos impedem de falar em cura definitiva, incluindo:

"O diabetes não tem cura, mas pode ser controlado", enfatizou. Mudar hábitos como dieta, exercícios e evitar o tabaco são essenciais para um tratamento adequado.

O médico esclareceu que o açúcar não é a causa direta do diabetes, embora o consumo excessivo possa aumentar o risco quando combinado com outros fatores. Ele também detalhou os principais tipos de diabetes:

"O problema não é o açúcar em si, mas sim o excesso de glicose no sangue que não consegue ser processado adequadamente", disse ele.

"De fato, não", respondeu o Dr. Camacho. Embora um evento estressante eleve temporariamente os níveis de glicose no sangue devido à liberação de adrenalina e cortisol, ele não causa diabetes.

"Uma pessoa pode ter distúrbios metabólicos por anos antes de ser diagnosticada. O susto só 'desencadeia' sintomas que já estavam presentes", explicou.

"Não é uma sentença de morte", afirmou o especialista. Uma pessoa com diabetes bem controlado pode viver tanto quanto alguém sem a doença.

“O diagnóstico é uma oportunidade de mudar hábitos”, acrescentou, ressaltando que um bom acompanhamento atrasa complicações como cegueira ou amputações.

Embora o excesso de peso seja um fator importante, existem outros riscos: histórico familiar, idade (acima de 45 anos), diabetes gestacional, hipertensão ou dislipidemia.

“O diabetes pode ser assintomático por anos, então o monitoramento é fundamental ”, alertou.

"É um erro comum", explicou ele. Medicamentos são adjuvantes, não substitutos de hábitos saudáveis.

"Uma pessoa com obesidade deve perder entre 5% e 7% do seu peso por meio de dieta e atividade física", enfatizou. Ele também destacou a importância de uma abordagem multidisciplinar envolvendo nutricionistas, endocrinologistas e educadores em diabetes.

"Sim, eles podem comer frutas, mas em quantidades controladas", disse o especialista. Ele recomendou monitorar os níveis de glicose antes e depois de comê-las para determinar o tamanho adequado das porções.

"Não se trata de proibir, mas de mensurar", observou, sugerindo o uso de tabelas de índice glicêmico.

"Muito perigoso", alertou. O diabetes pode ser assintomático por anos, enquanto danifica órgãos. O especialista recomendou:

“O monitoramento torna o invisível visível”, enfatizou.

O Dr. Camacho encerrou com uma mensagem fundamental: “A educação é a melhor ferramenta para controlar o diabetes. Uma pessoa informada vive mais e melhor. Não acredite em curas milagrosas: o diabetes não tem cura, mas com o tratamento adequado, você pode viver uma vida plena.”

El Universal (México) / GDA.

*Este conteúdo foi reescrito com auxílio de inteligência artificial, com base em informações do El Universal (GDA), e revisado pelo jornalista e um editor.